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冬季喝紅酒如何養(yǎng)生?

時間:2017-12-23 05:37:45 | 來源:http://jzhydp.com/xueyuan/618.html | 作者:高菲國際酒莊 | 瀏覽量:832

  冬至過去,冬天較冷的時刻就要來啦,寒冷的冬天,人的飯量也會增加,尤其是將近過年,各種聚餐happy,一不小心就吃多了,因此,在佐餐時喝點紅酒對身體很有好處,接下來,就為大家普及一下冬季喝紅酒怎么養(yǎng)生?

  冬季喝紅酒對人的好處。

冬季喝紅酒如何養(yǎng)生

  紅酒可以維持新陳代謝

  冬天萬物凋零,人體也會開始增加氧化功能,加速新陳代謝來維持每天所需的熱量。所以此時人們需要更多的攝入維生素A和維生素C,維生素A可以增強機體的耐寒力,維生素C可以提高人體的免疫力。

  而紅酒中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),飲用適量的紅酒,特別是在冬季,能夠提高免疫力和抗寒能力,是在冬日里維持身體新陳代謝的佳品,是愛美的女士的冬日必備。

  紅酒可以促進消化吸收

  冬天由于需要進補,所以人們會在不知不覺中吃的比較多,而且多是油膩、辛辣的肉類,這樣很容易會造成消化不良等癥狀。

  在就餐時喝一些紅酒,可以促進到胃液的分泌,提高胃部的消化作用。同時,紅酒富含單寧,可有有效的分解油膩,并柔化肉類的纖維,增加腸道肌肉的收縮性,提高人體對營養(yǎng)的吸收效果。既能促進消化,又能分解油膩。

  紅酒可以幫助人體驅(qū)寒

  我們會經(jīng)常在一些影視橋段中看到人們在寒冷的時候會喝酒取暖,這是因為酒精在進入血液后,會刺激到人體內(nèi)的毛細血管擴張,并且加快血液循環(huán),使熱量能夠傳遍全身,也就會覺得暖和了。

  但是呢,喝酒要注意飲用時間。早晨和上午這兩個時間段是不適合飲用紅酒的,較好是選在下午和晚上,對身心都很健康。而且喝紅酒的女士臉色透著紅潤,更是迷人有魅力。

  紅酒可以潤肺、滋養(yǎng)

  秋冬時節(jié)天干物燥,女士們除了每天要飲用大量的水分外,也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養(yǎng),如果不注意,就會引起咳嗽、肺燥熱和皮膚干裂這些問題。

  紅酒的營養(yǎng)物質(zhì)全部來自于葡萄,而且是一款堿性的酒精飲料,味甘酸而平,有非常好的潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用,可謂秋冬進補的“良藥”,每天堅持喝一杯,絕對讓你告別秋冬季節(jié)帶來的煩惱,讓你的皮膚白到會發(fā)光。

  冬季怎么喝紅酒才有效果

  冬日喝紅酒其實與平時喝紅酒一樣,不要伶仃大醉,較好的狀態(tài)是擁有一絲悸動的同時又足夠清醒。

  紅酒所有的功效都是建立在適量的基礎上的,過量飲酒的話是沒有任何好處的,輕則都暈眼花、嘔吐腹瀉;重則傷肝傷腎,休克進醫(yī)院。特別是近期節(jié)日較多,更要控制酒精的攝入量。

  一瓶紅酒,在5-7天內(nèi)喝完,就是非常合適的飲用量!

  其次,喝酒時間建議在下午的6點-9點,6點時可以與晚餐一同攝入,但較晚不能晚于睡前1小時。這段時間飲用既能起到滋補效果,身體也有不錯的酒精抗性。

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